Über mich

  Vor über vier Jahren habe ich damit begonnen, mehr Kontrolle über mein Leben zu übernehmen. Das war das Beste, was mir passieren konnte! Mittlerweile lese ich beispielsweise viel und gerne, ich liebe das, was ich tue und bin bereit das zu teilen, damit viele davon profitieren können. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, bewusst im Leben zu sein. Also nicht nur im aktuellen Moment zu leben, sondern auch was mein Wissen und meine Lebensweise angeht.
 
 Sport war dabei schon immer schon meine Leidenschaft: Mit 4 Jahren habe ich Ballett gemacht und dann mit 6 Jahren auch Rhythmische Sportgymnastik. Das war für mich die eine, besondere Sportart und ich bin über 12 Jahre dabeigeblieben. Der Leistungssport fordert seinen Tribut und hat mich einiges gekostet - z. B. Freizeit. Nichtsdestotrotz würde ich diese Zeit und Erfahrung nicht missen wollen. Mein Höhepunkt war unter anderem der Vizemeistertitel in Berlin 2017 beim Deutschen Turnfest mit den Keulen. Neben meiner eigenen, sportlichen Karriere habe ich schon früh angefangen als Trainer(-helferin) zu arbeiten. Sobald ich alt genug war, habe ich alle möglichen Lizenzen im Sport- und Fitnessbereich erworben, habe meinen Bachelor mit Sport und Biologie fertig studiert und bin weiterhin fleißig dabei mich fortzubilden. Neben der Rhythmischen Sportgymnastik findet man mich auch im gesundheitsorientierten Fitnessbereich als Trainerin. 

Derzeit studiere ich in Bielefeld Sportwissenschaft und Biologie auf Lehramt im Master. Bereits in der 5. Klasse wusste ich, dass ich Lehrerin werden will und das hat sich bis heute nicht geändert. Das wissenschaftliche Studium hat mir enorm geholfen und ich liebe es insgesamt zu studieren und zu lernen. Ganz die werdende Lehrerin habe ich sehr viel Freude daran Inhalte entsprechend aufzubereiten und als Dokumente zu verarbeiten. Mich persönlich interessieren sehr viele Themen und ich arbeite mich Stück für Stück tiefer in die Materie. Neben der persönlichen Bereicherung, wenn ich mich Inhalten widme, finde ich auch, dass Bildung mehr Menschen (kostenlos!) erreichen sollte.  

Meine Qualifkation

Ausbildungen:

Bachelor of Arts: Sportwissenschaft, Biologie und Bildungswissenschaft (Lehramt)
Yogalehrerin (200 Stunden Ausbildung)
DOSB-Trainerin B-Lizenz Leistungssport für die Rhythmische Sportgymnastik
Group Fitness Instructor Workout B-Lizenz
Fitness Trainer B-Lizenz


Fortbildungen:

bellicon®  Jumping
Pilates
Faszientrainer
Kinder-Yoga
Yin-Yoga

Aufbauqualifizierung ÜL-C (Kinder und Jugendliche) abgeschlossen: Damit darf ich Übungsleitungen für den ÜL-C Breitensport ausbilden


... und mit das Wichtigste: Lesen & Lernen in Eigeninitiative
Wissen wird nicht nur in Institutionen vermittelt.

Warum gebe ich (Yoga-)Kurse?

Sport ist meine Leidenschaft, und ich liebe es, diese Begeisterung in meinen Kursen zu teilen. Ich bin überzeugt davon, dass eine bewusste und aktive Lebensweise zu einem erfüllten und glücklichen Dasein führen kann.


Für mich bedeutet Yoga aber mehr als nur Sport oder Bewegung – es verkörpert eine faszinierende Vielseitigkeit, die ich in meinen Kursen gerne vermittele. Yoga ist für mich auch der Weg zu innerer Ruhe, ein Pfad, auf dem man tiefer zu sich selbst findet. Hierbei entsteht beispielsweise eine ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Neben einer gesundheitsorientierten Ausrichtung strebe ich danach, Bewusstheit in der Praxis zu schaffen und einen Transfer in den Alltag zu ermöglichen, denn Yoga ist für mich mehr als nur 90 Minuten auf der Matte.


Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und gemeinsam die positiven Auswirkungen von Bewegung und Yoga zu erfahren. Lass uns bewusst und aktiv durchs Leben gehen, ganz nach dem Motto: »Bewusst im Leben!«